마그네슘 부족1 마그네슘 결핍 증상 7가지 우리 몸에서 마그네슘이 부족할 때 인체에서는 우리에게 신호를 보냅니다. 그 신호를 잘 알고 있으면 마그네슘 결핍을 알아챌 수 있습니다. 이때에는 당연히 마그네슘을 보충해주어야 합니다. 마그네슘 결핍증상 7가지 알려드립니다. ■ 마그네슘 결핍 증상 7가지 마그네슘이 우리 몸에서 하는 일을 먼저 살펴보고, 마그네슘 결핍 증상 7가지 설명 드리겠습니다. ▶ 마그네슘이 우리 몸에서 하는 일 사람들 대부분 비타민과 칼슘 등에 대해서는 많이 신경을 쓰는데, 마그네슘은 그다지 신경 쓰지 않습니다. 그런데 이 마그네슘이 우리 생각보다 몸에서 하는 일이 많다고 하네요. 마그네슘은 근육과 신경의 활동에 관여하고, 뼈를 튼튼하게 하며, 심장의 건강과 혈당 유지 등에 관여합니다. 이외에도 인체의 수 백 가지 중요한 활동에 마.. 2022. 6. 1. 이전 1 다음
