엘더베리1 자궁근종을 유발한다고 오해를 받는 식품 지난번 포스팅에서는 자궁을 망치는 음식, 자궁근종을 키우는 음식에 대해서 알아보았습니다. 이번에는 자궁근종을 유발한다고 오해를 받는 식품들 알아보겠습니다. 지난 번 포스팅과 동일한 연구논문에 기초한 내용입니다. ■ 자궁근종을 유발한다고 오해를 받는 식품 1. 대두(콩, 이소플라본) 대두를 먹으면 자궁근종이 심해진다고 오해를 하는 분들이 계시지만, 사실이 아니라고 합니다. 왜 이렇게 오해를 할까요? 바로 대두에는 여성호르몬인 에스트로겐이 많기 때문입니다. 에스트로겐 과잉은 자궁근종을 유발합니다. 그러나 대두의 이소플라본은 식물성 에스트로겐이라고 이야기할 만큼 에스트로겐 대체 식품이긴 하지만, 무작정 여성호르몬을 높이는 게 아니라 호르몬의 균형을 잡아주는 걸로 알려져 있습니다. 미국에서는 폐경기 여성의 호르.. 2022. 5. 31. 이전 1 다음
